10 Tips agar cepat Hamil! Artikel seputar kehamilan

10 Tips agar cepat Hamil! Artikel seputar kehamilan
October 24, 2018 No Comments Uncategorized admin

10 Tips agar cepat Hamil! Artikel seputar kehamilan

MINGGU I
Jaga Kondisi Tubuh Ibu

Tubuh Ibu akan tidak sedikit berubah dalam 3bulan kesatu kehamilan. Janin berkembang di dalam rahim Ibu, perasaan mual,nyeri punggung, lelah, evolusi mood, keram kaki, tidak jarang berkemih, dan konstipasidapat terjadi di mula kehamilan. Ibu tidak usah khawatir sebab INDOBETPOKER semua kejadianini normal dirasakan dalam kehamilan. Seiring dengan meningkatnya waktu, semakinbesarnya kehamilan, maka keluhan ini perlahan-lahan bakal menghilang. Makanlahasupan nutrisi yang bergizi sebab trimester kesatu ialah masa sangat pentingdi dalam perkembangan organ janin (organogenesis). Setiap kehamilan berbeda, dankehamilan Ibu bakal memiliki keanehan tersendiri.

10 Tips agar cepat Hamil! Artikel seputar kehamilan
10 Tips agar cepat Hamil! Artikel seputar kehamilan

Umur janin dihitung menurut harikesatu menstruasi terakhir. Hal ini dilaksanakan karena susah untuk menilaisecara tentu kapan Ibu merasakan ovulasi (matang dan keluarnya sel telur dariindung telur), dan kapan sel sperma membuahi sel telur tersebut. Jadi karenaperhitungan kehamilan dibuka pada minggu terakhir saat Ibu menstruasi,berarti usia dari janin yang dikandung Ibu ialah usia kehamilan dikurangi 2minggu.

Minggu kesatu ialah minggu periodemenstruasi terakhir, meskipun pembuahan belum terjadi, Ibu kini sudah mulaimenghitung hari. Minggu ini rahim Ibu bakal meluruh dan periode menstruasisedang terjadi. Perlahan-lahan hormon FSH (Follicle Stimulating Hormone)mulai diproduksi untuk menolong pematangan sel telur. Pembuahan (pertemuan selsperma dan sel telur) baru terjadi 12-14 hari lagi dimana sesudah terjadipembuahan maka pada ketika itu benih baru tumbuh.

Saat ini adalahmomentum palingtepat guna menghentikan segala pekerjaan yang tidak cukup baik bilamana Ibu inginhamil. Hindari merokok, obat-obatan terlarang, dan alkohol. Tiga urusan yangdisebutkan di atas dapat memprovokasi perkembangan benih dan menyebabkankecacatan. Sebaiknya hindari pun konsumsi obat-obatan tergolong yang dijualbebas. Namun guna obat teratur yang diminum (obat untuk desakan darah tinggi,obat diabetes) usahakan dikonsultasikan terlebih dahulu untuk dokter sebelummenghentikannya.

Berdasarkan keterangan dari The Center for Disease Control (CDC), perempuan yangberencana guna hamil disarankan mengkonsumsi vitamin B dalam jumlah lumayan danasam folat sejumlah 400 mikrogram/hari supaya dapat meminimalisir risiko gangguanperkembangan benak embrio. Sumber asam folat bisa berasal dari Hati,telur, brokoli, kacang, jeruk, padi-padian, buncis. Konsultasikan terlebihdahulu untuk dokter kandungan bilamana Ibu bakal mengkonsumsi suplemen asamfolat.

10 Tips agar cepat Hamil! Artikel seputar kehamilan

Tips : Posisi Berhubungan Seksual

Posisi misionaris (pria di atas) adalahposisi yangdirekomendasikan bilamana pasangan hendak mempunyai anak. Dalam posisi tersebut,penetrasi (masuknya penis ke dalam vagina) bisa terjadi lebih dalam sehinggasemen yang berisi sel sperma bisa lebih dekat ke serviks (leher rahim)maupun uterus (rahim). Posisikanlah pinggul Ibu lebih tinggi sesudah selesaiberhubungan seksual supaya memudahkan sel sperma berenang ke arah yang tepat.

~ Minggu : 2

Bersiap-siap Ovulasi
Keajaiban mula mula kehidupan dimulai dengan bertemunya sel spermadan sel telur di drainase tuba. Hanya 1 sperma yang dapat memasuki sel telur danmembuahinya.

Apabila siklusmenstruasi Ibu ialah 28 hari, maka Ibu bakal berada di masa subur pada akhirminggu ini. Hal ini disebabkan ovulasi (keluarnya sel telur dari indung telur)terjadi pada pertengahan siklus menstruasi (12-14 hari). Jadi mingu ini merupakansaat sangat tepat guna terjadinya pembuahan. Minggu ke-2 merupakanberakhirnya masa haid dan masuk ke masa proliferasi (lapisan endometrium rahimmengadakan proliferasi atau perkembangan rahim guna mempersiapkan kehamilan).Hormon estrogen mulai bertambah dan mengakibatkan lapisan endometrium tumbuh atauberproliferasi. Hormon FSH yang didapatkan oleh tubuh akan bermanfaat untukmembantu mengembangkan 1 atau sejumlah folikel menjadi sel telur yang matang.Sel telur matang bakal berjalan dari indung telur ke drainase tuba dan menungguuntuk dibuahi.

Akhir minggu ini,adalah masa-masa Ibu berovulasi. Apabila ibu bersangkutan seksual tanpa pelindung,maka sesudah pasangan Ibu ejakulasi, 200 – 300 juta sperma berenang di dalamvagina, jutaan sperma yang dapat mencapai rongga rahim dan tuba, melulu sekitar300 – 500 sel sperma yang dapat mencapai ampula tuba (dimana sel telur menantidibuahi), dan melulu 1 sel sperma yang dapat memenangkan kompetisi dari jutaansel sperma lainnya pada akhir perjalanan.

10 Tips agar cepat Hamil! Artikel seputar kehamilan

Kesehatan Ibuyang baik adalahsalah satu hal yang urgen dalam kehamilan. Nutrisiadekuat, olahraga, dan tidur yang lumayan akan memprovokasi kesehatan Ibu.Jika berat badan Ibu sedang di dalam batas normal sebelum kehamilan, Ibumemerlukan asupan kalori sebesar 2200 kalori masing-masing harinya pada 13 minggukesatu (trimester kesatu). Selama trimester kedua dan ketiga, Ibu memerlukantambahan 300 kalori perhari. Kalori ekstra dapat menyerahkan energi yangdibutuhkan tubuh guna Ibu maupun janin.

Tips:Hindari Kafein

Kafein usahakandihindari pada perempuan hamil. Kafein sendiri bisa masuk ke drainase pencernaanjanin yang masih belum sempurna. Beberapa penelitian memperlihatkan bahwa konsumsikafein berlebih pada perempuan hamil dapat mengakibatkan kecacatan janin, persalinanprematur,dan menambah risiko guna bayi bermunculan dengan berat badan rendah.

About The Author

Leave a reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *